Закрыть ... [X]

5 Книг, которые Взорвут Мозг!



Сделан репост 13 ноября 2014
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА

7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Многие из нас хотят генерировать необычные идеи, работать продуктивнее и запоминать больше — но зачастую на пути к светлой жизни встает наш собственный, ленивый мозг…   Мы подобрали для вас СЕМЬ замечательных  книг, которые помогут взбодрить голову и привести ваше серое вещество в порядок)
1. Роджер Сайп «Развитие мозга»
Развитие мозга

Все мы можем быть раза в три лучше, чем сейчас, но как этого добиться? Профессиональный коуч Роджер Сайп считает, что нам нужно эффективнее использовать свой мозг, и предлагает заняться его развитием. Конечно, здесь не обходится без прописных истин — чтобы стать образцом продуктивности, вам придется избавиться от бесполезных занятий (в число которых входят лишние часы сна).

Пперестать беспокоиться по мелочам и постоянно выталкивать себя из зоны комфорта. А после автор переходит к конкретным практикам — показывает, как лучше запоминать информацию, ускорить чтение, выполняя упражнения для глаз, и помогать мозгу быстрее справляться с задачами, расставляя приоритеты.

2. Джон Медина «Правила мозга»

Правила мозга

Биолог Джон Медина уверен, что для повышения продуктивности вам не нужны специальные упражнения — достаточно понимать, как работает наш мозг. И здесь автор вывел 12 правил. Например, мозг может удерживать внимание всего десять минут, после чего ему стоит отдохнуть, переключившись на другой объект.  Женщины лучше запоминают детали произошедшего, а мужчины быстрее доходят до сути проблемы. Всего 26 минут сна повысят вашу работоспособность на треть. Книга поможет понять собственную голову и найти с ней общий язык.

3. Артур Думчев «Помнить все»

Помнить всё

Автор «Помнить все» действительно помнит все — например, число Пи до 22528 знаков после запятой. Такому человеку явно можно довериться в вопросе развития памяти. Сначала автор разбирается, как она работает — например, личный опыт, энтузиазм и желание делиться информацией с другими людьми помогают запоминать даже самые незначительные детали, а чрезмерная эмоциональность или отсутствие заинтересованности, наоборот, снижают нашу эффективность.

Дальше вы научитесь конкретным практикам — начнете лучше запоминать слова, изучая иностранные языки, держать в голове списки дел и лекции, не забывать имена новых знакомых и важные даты. Так, чтобы запоминать значение сложных слов, достаточно подбирать к ним правильные ассоциации: коллизия — это столкновение, в Колизее происходили сражения, то есть столкновение, коллизия — Колизей, готово! Главное — знать правильную технику.

4. Дмитрий Чернышев «Как люди думают»

Как люди думают

Почему одни люди фонтанируют необычными идеями, а другие смирились с серостью? Дмитрий Чернышев видит корень проблемы в том, что мы переводим жизнь в автоматический режим, не давая себе повода задуматься. Чтобы выйти из этого транса, нам нужно сознательно ставить перед собой задачи и включать мозг — например, решать загадки.

Не стоит считать, что автор преувеличивает проблему — современный мир действительно не оставляет нам простора для размышлений: фильмы завораживают яркими спецэффектами, видеоигры — невероятной графикой. «Как люди думают» — наглядное путешествие по сознанию современного человека, где каждая глава пытается вывести читателя из равновесия и научить думать.

5. Марк Уильямс и Дэнни Пенман «Осознанность»

Осознанность

Мы загружаем свой мозг кучей информации, которая провоцирует стресс и, в свою очередь, загружает нас еще сильнее. По мнению психолога Марка Уильямса и биохимика Дэнни Пенмана, выйти из порочного круга поможет медитация — но не буддистская, а современная, разработанная научным коллективом и одобренная Британским минздравом.

И если другие книги нашей подборки учат вас думать по-новому, то «Осознанность» сначала попросит… выключить голову, успокоиться и совладать с потоком случайных идей. Упражнения из «Осознанности» помогают структурировать сознание и не выпускать мозг из-под контроля. Начиная с простой медитации, в которой вы будете просто следить за дыханием, авторы постепенно перейдут к более сложным упражнениям, выводя жизнь из автоматического состояния. Эта книга — отличное дополнение к «Как люди думают» Дмитрия Чернышева.

6. Алекс Ликерман «Непобедимый разум»

Непобедимый разум

Жизнь — боль, и с этим ничего не поделаешь. Но если одних ломают малейшие проблемы, то другие выдерживают серьезные удары судьбы и становятся только сильнее. «Непобедимый разум» показывает, как попасть в их число. Эта книга не о достижении счастья, а о том, как не сойти с дистанции на пути к нему.

Практикующий врач Алекс Ликерман предлагает перестроить свое сознание, — не убегать от проблем, а воспринимать их как источник силы, не ждать лучшего, а знать, что на вашем пути будут препятствия. Это предельно суровая, но вместе с тем и предельно честная книга.

7. Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»

Гибкое сознание
«Гибкое сознание» помогает избавиться от одной из самых опасных ошибок мышления — мнения о том, что ваши способности определяются еще при рождении. Желая похвалить своих детей, родители с юных лет убеждают их, что они невероятно талантливы, и тем самым останавливают их личностный рост.
Впоследствии в дело вмешиваются школьные учителя, выделяя отличников и любимчиков. Кэрол Дуэк считает, что людям с самого раннего возраста необходимо отказаться от установок на данность, потому что наше сознание работает иначе — будучи гибким, оно позволяет нам расти и становиться лучше, постоянно понимая, что любой недостаток можно превратить в вашу сильную сторону.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ТОП 8 КНИГ Для Твоего Успеха (Харизма, Деньги, Мужество, Мотивация)

5 КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ | Мотивирующие книги для мужчин
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА

5 полезных книг для саморазвития личности - Пять книг, которые стоит прочитать для успеха в жизни
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА



7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА

2019 год - 7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА | Golbis
2019 год - 7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА

7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА рекомендации
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА рекомендации

7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА картинки
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА картинки

7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА новые фото
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА новое фото

7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА изоражения
foto 7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА изображения

Смотреть 7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА видео
Смотреть - 7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА видео

Смотреть 7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА видео
Обсуждение по теме: 7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА, 7-luchshih-knig-dlya-razvitiya-mozga/



Похожие статьи

5 Главных правил летнего ухода за лицом
Человечество устало от секса. Согласен с каждым словом
Форум Вайлдберриз: новости, скидки, промокоды, галерея стиля, шоппингзона
Как сделать сакуру из бисера своими руками Мастер-класс по изготовлению сакуры из бисера
Как пользоваться тенями: Десять лайфхаков для выразительных глаз
Как убрать пигментные пятна на лице в домашних условиях: способы
Тенденции моды на 2016 год
Женские проблемы. Боль во время секса



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ