Закрыть ... [X]

8 Упражнений на Пресс Для Начинающих, Которые Можно Делать Где Угодно

Рекомендуем посмотреть ещё:


7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми

Мы все любим заниматься некоторыми упражнениями из булочек или жесткой любви. И, честно говоря, намного веселее, чем заниматься соло. Но иногда, няня ваших племянниц и племянников или проведение вашего дня в качестве рок-звезды мама может сделать сдавливание в пот sesh больше работы, чем это стоит. То есть, пока вы не найдете эти семь видеороликов YouTube, созданных специально для этого ребенка в вашей жизни. Факел некоторые калории, научить детей о здоровых привычках и держать их развлекали каждый день недели с vids ниже.

Воскресенье

1. 25-минутная забавная тренировка для детей дома: команда FitnessBlender приносит вам веселую и легкую 25-минутную тренировку на дому, которая делает упражнения взрывными для всех возрастов. Келли и ее двоюродные братья-младшие ведут вас через серию упражнений с низкой интенсивностью, которые не требуют оборудования, просто суют. (через FitnessBlender)

понедельник

2. Тренировка для детей второго уровня: мы уверены, что дети, участвовавшие в этой тренировке Moe Jones, имеют лучшую выносливость, выносливость и общую силу, чем мы (#youth). Может быть, их фитнес подтолкнет вас еще сильнее! Эта тренировка, необходимая для отсутствия оборудования, заставит вас и молодежь сломать пот через 20 минут. (через Moe Jones)

вторник

3.: Вызов всех текущих и будущих йогов: это видео для вас. Инструктор Сара Клайн объясняет в начале этого видео, что это видео только для детей, но тетушка, которую она дает во время этой менее девятиминутной тренировки, вызывает у нас чувство по-другому. Это идеальное введение в йогу, чтобы сделать с вашим маленьким. (с помощью )

среда

4. Kid + Adult Partner Workout: захватите любимую анимацию или подросток и приготовьтесь к одному из сердечных приступов, без оборудования требуется тренировка HIIT. Вы будете сжигать серьезные калории с этой общей процедурой тела, и вам нужно будет посвятить 26 минут, чтобы добраться туда. (через Shelly Dose)

Четверг

5. Кнут и Nae Nae Элементарная кардио-тренировка: это лучшее разминка, которое вы и ваш друг-малыш могли бы сделать. Этот гениальный учитель начальной школы PE взял Whip и Nae Nae и превратил его в нашу новую любимую кардио-разминку. Начните тренировку с этих трех с половиной минут, и вы не будете разочарованы. Доверься нам. (через Джареда Пашалла)

пятница

6.: Что вы получаете, когда комбинируете разминку с интенсивными сердечно-сосудистыми и силовыми упражнениями? Идеальная тренировка для детей и взрослых, чтобы сделать вместе. Это видео лучше всего подходит для детей, которым не менее восьми лет. (с помощью )

суббота

7.: Наша девушка Касси сделала это снова. Она объединилась с Колетт Батлер из Shaytards, чтобы создать супер веселую и безопасную послеродовую процедуру, в которой у вас будут все горячие мамы на дороге к вашему ребенку. Лучшая часть: эта тренировка предназначена длясВаш ребенок.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: 8 Упражнений Для Ног, Которые Можно Делать Дома Даже Новичкам


7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми
7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми

2019 год -
2019 год - 7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми

7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми рекомендации
7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми советуем

7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми картинки
7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми картинка

7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми новые фото
7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми новое фото

7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми изоражения
foto 7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми изображения

Смотреть 7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми видео
Смотрите - 7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми видео

Смотреть 7 тренировок YouTube, которые вы можете делать с детьми видео
Обсуждение по теме: 7 тренировок YouTube, которые вы можете делать , 7-trenirovok-youtube-kotorye-vy-mozhete-delat/

Related News

Как ловить на джиг
Чем опасна пункция спинного мозга
Как записать автозагрузочный диск
Слоёный салат Сердечный
Как удачно спланировать внутреннюю часть шкафа-купе
Как ухаживать за пекинесом
Самые легендарные спортсмены
Как сделать броши из молнии