Закрыть ... [X]

Правильное ПИТАНИЕ для ПОХУДЕНИЯ - на день, неделю, месяц

Рекомендуем посмотреть ещё:


Вот целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволной

отСофи Куллинане| 29 09 2014

Гений, да?

Итак, вы освоили кекс, который вы можете сделать за три минуты. И торт, который просто требует кружку и микроволновую печь. Но мы не хотели бы, чтобы вы входили в сахаровую кому здесь, поэтому мы решили посмотреть, могут ли те же самые принципы применяться к вкусной, здоровой еде, которую вы можете сделать, - хотя суровое ваше похмелье / время беднее вас.

На этот раз рецепты из огромной книгиПитание в кружкеДениз Смарт, который удобно выкладывается с закусками и закусками, основными блюдами и пустынями. И включает этот удивительный камень.

THAI BEEF NOODLE SALAD

& NBSP;

Обслуживает 1

Время приготовления / приготовления: 5 минут

Микроволновая печь: 1000 Вт, категория-E

Вам понадобиться:

1 гнездо лапши быстрого приготовления риса вермишель

Кипящая вода

маленький кусок огурца

1 небольшая морковь, очищенная и разрезанная на тонкие полоски

1 зеленый лук, мелко нарезанный

1-2 кусочки жареной говядины, разрезанные на тонкие полоски

Небольшая горстка свежезамороженной кориандра

1 ст.л. сушеных арахисов, нарезанных, необязательно

Для переодевания

Сок из 1 маленькой извести

2 столовые ложки тайского сладкого соуса чили

2 tsp легкий соевый соус

Если позволит время, позвольте этому салату стоять около 10-15 минут, чтобы позволить ароматам развиваться. В противном случае вы можете просто подготовить его заранее, затем накрыть и охладить до готовности.

Вот как это сделать

  1. Положите лапшу в нижнюю часть 500ml / 17flozmug (возможно, вам придется сломать гнездо пополам). Накройте кипящей водой и дайте постоять 3 минуты. Слейте в сито и промойте под холодной проточной водой, затем хорошо процедите.
  2. Между тем, разрежьте огурец пополам, затем выкопайте семена чайной ложкой и выбросьте их. Нарежьте плоть тонко.
  3. В нижней части кружки смешайте ингредиенты для повязки, затем добавьте лапшу и тщательно перемешайте. Добавьте огурец, морковь, зеленый лук, говядину и кориандр. Бросьте вместе, используя 2 вилки, пока все ингредиенты не будут покрыты повязкой.
  4. Посыпать арахисами, если использовать и подавать.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Рацион на 1500 ккал для похудения. Готовим еду на 3 дня! Правильное питание


Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью
Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью

2019 год -
2019 год - Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью

Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью рекомендации
Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью рекомендуем

Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью картинки
Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью картинка

Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью новые фото
Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью новые фото

Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью изоражения
pictures Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью изображения

Смотреть Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью видео
Посмотрите - Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью видео

Смотреть Heres Целая здоровая еда, которую вы можете сделать с одной кружкой и микроволновой печью видео
Обсуждение по теме: Heres Целая здоровая еда, которую вы можете , heres-celaya-zdorovaya-eda-kotoruyu-vy-mozhete/

Related News

Как увеличить мозговую активность
Польза тмина и как принимать его, чтобы не навредить организму
Дом Лены Данхэм смел, красочно шикарный
Как получить визу в Финляндию в 2017 году
Как купить билет в Мариинский театр
Все лучшее стильное одеяние на Pinterest RN
Facebook - это пробная кнопка
Как стать дизайнером освещения с Артуро Альваресом
Как рассчитать тонно-километры
Финансовые пассивы: анализ и структура