Закрыть ... [X]

АВИТАМИНОЗ , гиповитаминоз.. Чем опасен ?Что делать ? ( симптомы ,признаки,лечение .)Доверяй Но про

Рекомендуем посмотреть ещё:


Как лечить авитаминоз

Инструкция
Любой авитаминоз – серьезное заболевание. В этом случае речь порой идет не только о полном отсутствии какого-либо витамина в пищевом рационе, но и о неспособности за счет обмена веществ имеющийся витамин усваивать или о нарушениях, связанных с органами пищеварения. К счастью, в наше время авитаминозы встречаются редко и проблемами такого рода занимаются врачи. У подавляющего большинства людей вялость, сонливость, раздражительность, частые простуды и весенние обострения хронических заболеваний связаны с гиповитаминозом – недостатком витаминов в организме. И здесь вы существенным образом можете помочь себе сами. Пересмотрите свой рацион питания. Ежедневно употребляйте фрукты и овощи. Не отказывайтесь от мяса – оно содержит большое количество нужных организму микроэлементов. Постарайтесь понять с недостатком какой группы витаминов связано ухудшение состояния и компенсировать его.
Недостаток витамина А влияет в первую очередь на органы зрения. Могут возникнуть куриная слепота, дистрофические изменения клетчатки глаза и зрительных нервов. Происходит изменение кожных покровов, появляется сухость и шелушение. Больной постоянно ощущает слабость и недомогание. Для улучшения состояния ведите в рацион питания продукты животного происхождения – сливочное масло, рыбу, яйца, печень. Употребляйте больше овощей и фруктов, содержащие каротин – морковь, томаты, абрикосы.
Недостаток витамина В1 может возникнуть при беременности, лактации, сахарном диабете, тяжелых физических нагрузках. Характеризуется утомляемостью, головными болями, понижением кожной чувствительности и артериального давления, расстройствами органов пищеварения, зрения и психики. Для лечения принимайте витамин В1 в комплексе с другими витаминами, введите в рацион питания продукты с высоким его содержанием – яйца, свинину, дрожжи, ржаной и пшеничный хлеб.
При недостатке витамина В2 наблюдается нарушение сумеречного зрения, изменения кожи и слизистых оболочек, похудание, слабость. При длительном течении возможны расстройства нервной системы. Для лечения принимайте рибофлавин в комплексе с другими витаминами. Введите в рацион питания яйца, крупы, хлеб, дрожжи и молочные продукты.
Недостаток витамина С проявляется являются общей слабостью, ломкостью сосудов, кровотечением из десен, анемией, нарушением деятельности нервной системы. Употребляйте цитрусовые, богатую витамином С квашеную капусту, шиповник.
Используйте для лечения авитаминозов рецепты народной медицины, которые, помогают возместить нехватку витаминов в организме и обладают общеукрепляющими свойствами. Например: 1 ст. ложку плодов шиповника и рябины измельчите, залейте 200мл кипятка. Настаивайте 4 часа. Принимайте по половине стакана 3 раза в день.
1 ст. ложку осиновой березовых почек залейте 0,5 стакана кипятка. Прокипятите в течение 10-15 минут. Укутайте и настаивайте в течение 3 часов. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Авитаминоз. Что делать?


Как лечить авитаминоз
Как лечить авитаминоз

2019 год -
2019 год - Как лечить авитаминоз

Как лечить авитаминоз рекомендации
Как лечить авитаминоз рекомендуем

Как лечить авитаминоз картинки
Как лечить авитаминоз картинки

Как лечить авитаминоз новые фото
Как лечить авитаминоз новое фото

Как лечить авитаминоз изоражения
images Как лечить авитаминоз изображения

Смотреть Как лечить авитаминоз видео
Смотреть - Как лечить авитаминоз видео

Смотреть Как лечить авитаминоз видео
Обсуждение по теме: Как лечить авитаминоз, kak-lechit-avitaminoz/

Related News

Что делать если в районном пнд врач не хочет подписывать справку
Как приготовить кнедли с ягодами
Как найти абсолютную и относительную погрешность
Как открыть все чакры
Варианты отделки балкона внутри
Как открыть счет в банке юридическому лицу
Совет 2: Платки и шарфы – яркий акцент сезона
Как найти человека, если известны имя и город