Закрыть ... [X]

Урок танцев от Юлианны Коршуновой [Workout | Будь в форме]

Рекомендуем посмотреть ещё:


Как научиться танцевать спортивные танцы

Инструкция
Начните с вещей, которые, на первый взгляд, не имеют отношения к собственно танцам. Например, с развития визуальной памяти. Эти навыки помогут вам не только запомнить все основные движения в спортивных (бальных) танцах. Хорошая зрительная память даст вам возможность впоследствии учесть при просмотре выступлений других пар (на реальных соревнованиях и в записи) все нюансы их стиля и ошибки.
Запомните, что любая тренировка – это программирование. И от того, насколько четко вы заучите во время нее рисунок танца, будет зависеть ваше будущее выступление. Постарайтесь во время тренировки не заниматься монотонным повторением одних и тех же ошибок. На какие-то из них вам, возможно, укажет наставник и попытается их скорректировать. Но гораздо продуктивнее будет, если вы начнете разучивать танец сначала, с азов. Попробуйте различные технические варианты, чтобы «запрограммировать» таким образом себя на позитивный результат.
Вместе с тем не давайте себе установку не думать об ошибках, так как мозг среагирует противоположным образом, и все ваше внимание сфокусируется на том, как бы их снова не допустить. Однако их возникновение будет обусловлено в следующий раз уже чисто психологическими факторами, а не вашей неспособностью воспроизвести движение. Поэтому вы снова их допустите, причем на том же самом месте.
Сконцентрируйтесь только на танце, двигайтесь свободно. Если вы в настоящий момент не можете не думать о том, что вот-вот ошибетесь, отложите тренировку на следующий день и отдохните, чтобы снять психологическое давление.
Перед показательным выступлением (пусть даже это будут всего лишь соревнования на уровне клуба), очень важно избавиться и от страха перед возможной неудачей. Не думайте о том, как вы будете выглядеть в глазах тренеров, родителей или друзей.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: ДЕНС ХОЛЛ видео уроки (dance hall)


Как научиться танцевать спортивные танцы
Как научиться танцевать спортивные танцы

2019 год -
2019 год - Как научиться танцевать спортивные танцы

Как научиться танцевать спортивные танцы рекомендации
Как научиться танцевать спортивные танцы советуем

Как научиться танцевать спортивные танцы картинки
Как научиться танцевать спортивные танцы картинка

Как научиться танцевать спортивные танцы новые фото
Как научиться танцевать спортивные танцы новейшие фото

Как научиться танцевать спортивные танцы изоражения
images Как научиться танцевать спортивные танцы изображения

Смотреть Как научиться танцевать спортивные танцы видео
Смотрите - Как научиться танцевать спортивные танцы видео

Смотреть Как научиться танцевать спортивные танцы видео
Форум по теме: Как научиться танцевать спортивные танцы, kak-nauchitsya-tancevat-sportivnye-tancy/

Related News

3 Crazy Easy Workouts, вдохновленные вашими любимыми телешоу
Стайлер для выпрямления волос Satin Hair 7 SensoCare ST780 от Braun
Новая электро-поп-девушка Индиана рассказывает о винтажной одежде и заводит свою дочь на фестивали
Этот вредный кортизол
Как оценить качество молочных продуктов
Как заменить задние колодки
Чем вредна газировка
Как подать заявление в суд в 2018 году
Zoella продает завышенный календарь приезда, потому что она бизнес
Что означают ямочки на щеках