Закрыть ... [X]

Алексей Маматов Как снизить давление, когда ничего не помогает

Рекомендуем посмотреть ещё:


Как понизить давление точечным массажем

Ка выполнять точечный массаж


Точечный массаж поможет при повышенном артериальном давлении. Примите удобную позу, расслабьтесь. Дыхание должно быть ровным, спокойным. Выполняйте точечный массаж указательными пальцами. Симметричные точки на теле необходимо массировать одновременно указательными пальцами обеих рук. Несимметричные точки массируйте указательным пальцем правой руки. Расположенные на руках симметричные точки, массируйте по очереди.
Определите местонахождение точек, приложите к ним пальцы, закройте глаза и начните массаж. В начале и в конце процедуры выполняйте по часовой стрелке легкие круговые движения в области точки с частотой 30-40 движений в минуту. К середине массажа усиливайте давление, а потом ослабьте его. В случае точного соблюдения техники и правильно найденной точки после процедуры будет ощущаться тепло и приятная ломота. Они могут сохраняться в течение 25-30 минут.

Какие точки на теле нужно массировать при повышенном давлении


Чтобы понизить давление, помассируйте симметричные точки, находящиеся в височной ямке, в течение 3-х минут. Затем выполните массаж симметричных точек, находящихся у края височной мышцы на границе волосистой части головы. Массируйте их в течение 3-х минут. Выполните воздействие на симметричные точки, находящиеся у внутреннего края бровей, в течение 3-х минут.
Затем воздействуйте в течение 3-х минут на несимметричную точку, расположенную в теменной ямке. Помассируйте в течение 3-х минут симметричных точек, находящихся у угла нижней челюсти за ухом (в ямке). Затем выполните массаж симметричных точек, расположенных в межкостном промежутке на 3 пальца выше лучезапястной складки. Массируйте их в течение 40 секунд.
Сделайте массаж в течение 3-х минут симметричных точек, находящихся в месте соприкосновения грудинно-ключично-сосцевидной мышцы с затылочным бугром. Затем помассируйте в течение 5 минут 2 симметричные точки, расположенные на 4 пальца вниз от края коленной чашечки. Выполняйте воздействие в течение 5 минут на симметричные точки, находящиеся в межкостном промежутке 1-ой и 2-й плюсневых костей.
Затем выполните массаж в течение 5 минут симметричных точек, находящихся у нижнего края коленного сустава (с его внутренней стороны). Массируйте в течение 5 минут симметричные точки, находящиеся в межкостном промежутке 2-ой и 3-й плюсневых костей. Затем выполняйте воздействие в течение 5 минут на симметричные точки, расположенные на 4 пальца выше верхнего края внутренней лодыжки.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как быстро снизить давление | Китайская медицина | Высокое давление


Как понизить давление точечным массажем
Как понизить давление точечным массажем

2019 год -
2019 год - Как понизить давление точечным массажем

Как понизить давление точечным массажем рекомендации
Как понизить давление точечным массажем рекомендуем

Как понизить давление точечным массажем картинки
Как понизить давление точечным массажем картинки

Как понизить давление точечным массажем новые фото
Как понизить давление точечным массажем новые фото

Как понизить давление точечным массажем изоражения
photo Как понизить давление точечным массажем изображения

Смотреть Как понизить давление точечным массажем видео
Смотреть - Как понизить давление точечным массажем видео

Смотреть Как понизить давление точечным массажем видео
Форум по теме: Как понизить давление точечным массажем, kak-ponizit-davlenie-tochechnym-massazhem/

Related News

Майли Сайрус позы обнаженной для Карла Лагерфельда Стреляй в V Magazine
12 супер красочных винных аксессуаров, которые идут за красным и белым
Как вызвать телефонного мастера
Вы заметили, что Weve All Stopped Wearing Black
Что такое пиктограмма в древности и в наше время
Что такое интроспекция
Как подключиться в роуминг
Кто и когда подписывает договор социального найма