Закрыть ... [X]

Роды без боли: мой опыт и основные правила

Рекомендуем посмотреть ещё:


Как сделать роды безболезненными

Инструкция
Обычно в процессе родов применяют спазмолитики и ненаркотические анальгетики, которые помогают уменьшить болевые ощущения в период раскрытия шейки матки. Они довольно эффективно действуют и безвредны для ребенка, однако полностью обезболитьродыс их помощью практически невозможно.
Если вы боитесь болей или плохо переносите их (некоторые от боли теряют сознание, что при родах крайне не желательно), попросите акушеров сделать вам эпидуральную анестезию. Это самый распространенный метод обезболивания, который вызывает потерю чувствительности ниже пояса. Дозировку препаратов вам назначит врач. Существуют определенные противопоказания к этому виду анестезии, поэтому заранее начните готовить себя к способам самостоятельного обезболивания без применения медикаментов.
Проще всего заранее подготовить себя к предстоящим родам. Хорошо помогает методика релаксации. Запишитесь на специальные курсы для будущих мам, там обязательно расскажут, как лучше расслабляться во время родового процесса. Кроме того, читайте больше специальной литературы, где в подробностях описан каждый шаг.
Дышите при родах правильно. Для этого вдыхайте как можно реже коротким вдохом, а выдох делайте продолжительным. Дышите таким образом в момент наступления схваток, в перерывах между ними можете дышать как обычно. Если вы на протяжении нескольких месяцев перед родами тренируете дыхание, вы можете и вовсе не дышать во время схватки – это значительно снижает болевые ощущения. Пойте песни во время сильных болей, но так чтобы вам не приходилось часто вдыхать. Не кричите, так вы не только ухудшите свое самочувствие, но и доставите хлопот медицинскому персоналу.
Если вы рожаете вместе с мужем, попросите его сделать вам массаж в области ягодиц, крестца и бедер – это существенно уменьшит боль и поможет вам расслабиться.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как Обезболить свои Роды Самостоятельно? Подготовка к Родам. Говорит ЭКСПЕРТ /Says Expert/


Как сделать роды безболезненными
Как сделать роды безболезненными

2019 год -
2019 год - Как сделать роды безболезненными

Как сделать роды безболезненными рекомендации
Как сделать роды безболезненными рекомендуем

Как сделать роды безболезненными картинки
Как сделать роды безболезненными картинка

Как сделать роды безболезненными новые фото
Как сделать роды безболезненными новейшие фото

Как сделать роды безболезненными изоражения
photo Как сделать роды безболезненными изображения

Смотреть Как сделать роды безболезненными видео
Смотрите - Как сделать роды безболезненными видео

Смотреть Как сделать роды безболезненными видео
Обсуждение по теме: Как сделать роды безболезненными, kak-sdelat-rody-bezboleznennymi/

Related News

Является ли ваша собака побегом художника, тогда вам нужен свисток GPS-воротника
Рюкзак своими руками за 5 минут
Как принимать пчелиную огневку
На какую наживку ловить сома амурского на рыбалке
Как испечь татарские пирожки-треугольники эчпочмак
Как пережить разрыв Ситуация первая – бросаешь ты
Эта красота Vlogger создала весь внешний вид макияжа, используя ТОЛЬКО Блеск
Отличный чай за совсем небольшие деньги