Закрыть ... [X]

Взгляд со стороны на "себя"

Рекомендуем посмотреть ещё:


Как увидеть себя со стороны в 2018 году

Вам понадобится
  • дневник, старые видеозаписи
Инструкция
Чтобы научиться видеть себя состороны, в первую очередь сделайте простой шаг – заведите дневник. Красивый, который приятно держать в руках. Да, да, именно так! Это необременительно, зато невероятно полезно. В дневник регулярно записывайте свои эмоции и впечатления от прожитого дня. Перечитывая старые записи, чуть позже вам удастся сделать маленькие открытия, найти в себе плюсы и минусы, плохие и хорошие черты, оценить свои действия в той или иной ситуации. Дневник словно позволяет вам сделать шаг назад, взглянуть на вашу жизнь и поступки состороныи, кстати, зачастую лишний раз убедиться в том, что любые проблемы имеют свойство заканчиваться.
Время от времени психологи советуют использовать трёхступенчатую систему анализа. Например, сегодня вечерком сядьте в кресле, постарайтесь детально вспомнить свой день. Как он начался? С кем вы сегодня виделись? Чем он закончился? Вторая ступень – работа. А как обстоят дела в офисе (в школе, на фабрике и т.п.)? Всё ли здесь в порядке? Если нет, то почему? Третья ступень – жизнь в целом. Теперь постарайтесь проанализировать её, а затем сравните все эти три ступени. Может быть, пора что-то поменять?
Кроме того, просматривайте старые снимки и видеозаписи, где вы запечатлены. Особенно рекомендован видеоанализ. Он позволяет обнаружить те особенности в поведении, которые не помешало бы подкорректировать либо полностью избавиться от них. Поначалу после просмотра видеозаписей могут возникнуть сильнейшие эмоции. Ваша задача - постараться перейти от них к конструктивным действиям по улучшению характера и своей драгоценной жизни. Вообще, лучше всего увидеть себя состоронынам помогает критика, главное чтобы она не превратилась в постоянное самоедство.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Работа над собой! Иногда полезно посмотреть на себя со стороны..


Как увидеть себя со стороны в 2018 году
Как увидеть себя со стороны в 2018 году

2019 год -
2019 год - Как увидеть себя со стороны в 2018 году

Как увидеть себя со стороны в 2018 году рекомендации
Как увидеть себя со стороны в 2018 году рекомендуем

Как увидеть себя со стороны в 2018 году картинки
Как увидеть себя со стороны в 2018 году картинка

Как увидеть себя со стороны в 2018 году новые фото
Как увидеть себя со стороны в 2018 году новое фото

Как увидеть себя со стороны в 2018 году изоражения
pictures Как увидеть себя со стороны в 2018 году изображения

Смотреть Как увидеть себя со стороны в 2018 году видео
Смотрите - Как увидеть себя со стороны в 2018 году видео

Смотреть Как увидеть себя со стороны в 2018 году видео
Форум по теме: Как увидеть себя со стороны в 2018 , kak-uvidet-sebya-so-storony-v-2018/

Related News

Netflix наконец-то получил значительное повышение
Как смотреть в телескоп в 2018 году
В конце концов Идрис Эльба Джеймс Бонд Мечта
Как отделать двери
Как узнать о порче в 2018 году
Польза и вред езды на велосипеде
Как утеплить туалет
Как почистить печень народными средствами