Закрыть ... [X]

15 лучших щелочных продуктов


Сделан репост 1 апреля 2019
Молодость — в щелочных продуктах! Диетолог из Лондона Наташа Коррет

Молодость — в щелочных продуктах! Диетолог из Лондона Наташа Коррет

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Пожалуй, один из самых известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание. А, если более точно — кислотно-щелочной баланс.

Сомневаетесь? Взгляните на клиента Натальи — Викторию Бэкхем, которой уже 42 года. А сейчас посмотрите на это фото ниже:

665@495@c0b76a393d5f496075750c46062d521d-MzU5NzVjMWFhZA

Хорошо, думаю нам всем стоит разобраться в сути того, что рекомендует Наталья Корретт.

Коллаген — это тот гормон, от которого напрямую зависит состояние кожи и то, насколько организм активно его вырабатывает зависит насколько эффективно организм справляется с воспалительными процессами, тем лучше вашей коже удерживать влагу, и тем меньше у вас будет морщин… Об этом постоянно напоминают все врачи и специалисты из индустрии красоты.

Коллаген, как известно, отлично производится в организмах со стабильно правильным кислотно-щелочным балансом (рН).

Хорошее значение этого баланса для желудочно-кишечного тракта — 7,4. Однако минимально возможное значение — 5,5. Если эта цифра опускается ниже, значит, в теле кислотная среда.

Вы не представляете настолько ужасны последствия «окисления» организма:синяки под глазами,депрессия, тревожность, бессонница, морщины, боль в мышцах, тело — в прыщах. Если не обращать на это внимание и ничего не предпринимать, можно «заработать» себе экзему или, что еще хуже — псориаз.

690x521_0xd42ee42d_5081654211404214354

Так что же делать, если как вам кажется, что вы мучаетесь от повышенной кислотности организма, но поход к врачу хочется отменить?

Вам стоит изменить свой ежедневный рацион питания. Скорее всего, очень сильно. Вопрос в том, что существует несколько типов продуктов — щелочные и кислотные. Одни помогают вашему pH придти в норму, вторые — вредят.

Для того, чтобы нормализовать баланс, соблюдайте такую пропорцию: на 1 кг «кислых» продуктов стоит есть не менее двух кг — «щелочных» продуктов.

Контролируйте то, чтобы на протяжении суток соотношение было только таким. Или очень приближенным.

Это список основных щелочных продуктов (их нужно больше употреблять):


лимоны, пищевая сода, минеральная вода, кофе, чечевица, лайм, нектарин, лук, хурма, ананас, тыквенные (белые) семечки, морская капуста, мандарины, арбузы, почти все овощи, киви, горох, малина, черный перец, соевый соус, абрикосы, руккола, спаржа, дыня, брокколи, орехи кешью, чеснок, имбирь, грейпфрут, апельсин, обычная и цветная капуста, баклажаны и виноград.

Это список кислотных продуктов (их стоит избегать):

макароны, пиво, хлеб, сахар, говядина, картофель, мороженое, продукты из белой муки,  алкоголь, молочные продукты, рис, курица, бобовые, желатин, арахис, фисташки, свинина, гранат, сыры, черный чай, сливы, томаты, сливочное масло, белая рыба, шпинат, подсолнечное масло, соевые продукты, баранина и гречка.

Но что, если в «не рекомендуемый» список попали любимые продукты?

Попытайтесь смешивать их продуктами из полезного списка.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ☘ЩЕЛОЧНАЯ ДИЕТА : №1 В МИРЕ

Как сохранить здоровье и молодость. Уникальная Анти-эйдж система клеточного питания
Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет

Раздельное питание таблица. Совместимость продуктов
Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет



Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет
Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет

2019 год - Молодость — в щелочных продуктах! Диетолог из Лондона Наташа Коррет | Golbis
2019 год - Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет

Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет рекомендации
Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет рекомендуем

Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет картинки
Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет картинка

Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет новые фото
Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет новое фото

Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет изоражения
foto Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет изображения

Смотреть Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет видео
Посмотрите - Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет видео

Смотреть Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из Лондона Наташа Коррет видео
Обсуждение по теме: Молодость — в щелочных продуктах Диетолог из , molodost-v-schelochnyh-produktah-dietolog-iz/



Похожие статьи

Чем отличается колледж от лицея: сравнение, разница, отличие. Что лучше, выше по статусу, круче, престижнее: колледж или лицей Где легче учиться: в колледже или лицее
Татьяна Навка шокировала опасной гимнастикой с младшей дочерью
Доспехи Бога 3: Миссия Зодиак (Chinese Zodiac, 2012)
7 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МОЗГА
Грамотно говорить не помешает никому Безграмотных в нашей жизни хватает Берите на заметку
Целомудрие – главное оружие девушки
Торт из шоколадных блинчиков со сливочно-шоколадным кремом
Если хотите, чтобы ваш организм был свободен от грибов, не давайте им пищу
Как выглядит жена пластического хирурга



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ