Закрыть ... [X]

Гороскоп на неделю с 25 по 31 июля 2016 года по знакам зодиака

Рекомендуем посмотреть ещё:


Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья

© Aleksandra Pisarczyk

Знакомства могут быть трудными в лучшие времена, но если у вас есть психическое заболевание, это может быть особенно сложно: что вы должны делать, если люди просто не понимают этого? (Подсказка: если они этого не делают, они не достойны вашего времени).

, поэтому, скорее всего, большинство из нас либо было, либо датировано тем, кто был там. И все же мы редко говорим о том, как подойти к романтике и отношениям с психическим заболеванием, как будто депрессия, тревога, биполярное расстройство или многие другие вопросы обязательно положит конец нашей любви и сексуальной жизни.

«Я отправился на ночь, я встретил этого парня, и я сказал, что у меня биполярный характер, - говорит Кэти Конибер, 32-летняя из Рединга. «Он просто пошел:« Ну, ты, должно быть, кошмар! Я не знаю, как с тобой кто-то занимается ». Надеюсь, это подтвержденный факт, что единственный кошмар должен был бы иметь дело с такой сумасшедшей чепухой, но история иллюстрирует, насколько распространены такие редуктивные стереотипы о проблемах психического здоровья. Кэти добавляет, что она используется для потенциальных партнеров знакомства, предполагая, что она «собирается быть очень трудно и тяжело работать,» потому что, как она видит его, стереотипы служат только для дальнейшего укрепления распространяющегося и негативного рыльца.

Несмотря на то, что у нее были депрессивные и маниакальные эпизоды с подростковых лет, Кэти ошибочно вводилась в течение многих лет, вплоть до 2012 года. «Когда я был моложе, я не понимал, что происходит со мной. [В моих маниакальных фазах] мне всегда нужны отношения, я всегда хотел быть с кем-то, но поскольку я был настолько непредсказуем, это продолжалось недолго, - размышляет она.

Построение доверия и интимности с кем-то никогда не бывает легким, но открытие о том, чтобы иметь долгосрочную болезнь, решая, когда и как ее воспитывать на свидание, добавляет целый ряд проблем. Понятно, что Кэти сводила к минимуму ее опыт: «Я бы сказал:« Иногда я очень подавлен »и просто оставляю это на том, что« Депрессия может казаться более обнадеживающей, чем биполярной, особенно если, как и в случае Кейти, наступает слуховые галлюцинации : «Я не объяснял это никому, с кем я встречался. Я никогда не говорил: «О, кстати, иногда я слышу голоса», потому что они просто подумают, что я сумасшедший и не понимаю этого ».

Любой человек, страдающий проблемой психического здоровья, вынужден совершать невозможную гарантию из-за неправильных представлений о таких условиях, как биполярность. «Трудно судить, когда говорить что-то, что говорит Кэти. «Вы думаете, что никогда не бывает подходящего времени, или у них просто был плохой день, поэтому вы не можете сказать им. Или они собираются с людьми сегодня вечером, так что вы не можете сказать им, - говорит Кэти, но, добавляет она, теперь она решила быть откровенной: «Я говорю:« Посмотрите, если я внезапно изменился, и я действительно низкий или действительно высокий и гиперактивный, вот почему.

Наконец, получение правильного диагноза помогло ей лучше заботиться о своем здоровье и чувствовать себя достаточно уверенным, чтобы быть откровенным об этом. «Когда вы знаете свой диагноз и понимаете его, тогда вы знаете, каковы ваши триггеры, вы знаете, что может ухудшить его, и вы более открыты об этом», - говорит она. Тем не менее, говорит она, с этим приходит признание, что «не все получат это», но теперь она чувствует, что, если кто-то не понимает, что она переживает, они просто «не достойны» своего времени.

Два года назад Кэти вышла замуж за очень поддерживающего партнера, с которым она могла открыто и честно обсудить свою болезнь. «Он не выглядел потрясенным, когда я сказал ему, он просто хотел понять это, - вспоминает она, - это был действительно хороший ответ, потому что он не притворялся, как будто он все это знал, он хотел знать, как помочь меня и как поддержать меня ».

Те из нас, кто не страдает от проблем с психическим здоровьем, могут помочь, будучи открытыми, доступными для прослушивания, задавая вопросы, не делая предположений и позволяя человеку выбирать, насколько они раскрывают и обсуждают, - говорит клинический психолог Тим Зальцман. Раскрытие интимных подробностей о вашей жизни является важной вехой в развитии любых отношений. Когда дело доходит до раскрытия проблемы психического здоровья, как и когда вы это сделаете, это будет зависеть от характера этой болезни и вашего прошлого опыта реакции людей, объясняет Тим: «Он зависит от знания себя, зная ваши проблемы с психическим здоровьем и чувство что сначала вы разработали основы доверия и взаимного обмена ».

С таким большим количеством нарушений и неправильных представлений о психическом здоровье - от тревоги до депрессии, от биполярных расстройств пищевого поведения - понятно, что любой, кто имеет дело с серьезной проблемой, может бояться быть отвергнутым или неправильно понятым. Но все посвящают себя обучению, тем более поддерживаются люди с психическим здоровьем, которые будут ощущаться, когда дело доходит до знакомства и начала отношений. «Исторически сложилось, что существует социальная изоляция и уход от общества, если у вас есть проблема психического здоровья, - говорит Тим, - но в наши дни все больше и больше, я вижу, что люди становятся наделенными полномочиями».

Как и для Кэти, ключ часто получает представление о личных триггерах, механизмах преодоления, сигнатурных ответах на стресс. Существует огромное облегчение, когда вы узнаете, что ваша личность лишь частично связана с болезнью и что вы ее полностью не определяете.

Тим объясняет, что поддержка «дает кому-то навыки и инструментарий, чтобы иметь возможность вырабатывать некоторую уверенность в непредсказуемой природе знакомств». Как мы все знаем слишком хорошо, нет общего шаблона знакомств, который работает для всех. Даже если вы не страдаете проблемой психического здоровья, управляя эмоциональными взлетами и падениями, а также положительные и отрицательные отзывы, которые вы получаете от других вместе с вашими собственными эмоциональными реакциями, может быть высоким порядком.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: The Debrief исследует гормоны и психическое здоровье

Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Реклама - продолжить чтение ниже
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Реклама - продолжить чтение ниже
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Просмотр галереи9 фото
Обманивание о статистике пилюльки
Реклама - продолжить чтение ниже
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки
Обманивание о статистике пилюльки

Софи Эдвардс, 20-летний из Кента, который с детства справляется с социальной тревожностью и депрессией, говорит: «Я, очевидно, получаю естественные нервы знакомств, но потом это время на десять, и это то, что ему нравится с тревогой. Мне намного труднее выйти и поговорить с людьми. Я действительно могу выйти в социальной ситуации, например, в баре или в пабе.

Она опасается, что она оторвется от грубой или не заинтересована в том, кого она действительно любит, потому что ей может быть трудно говорить лично: «Важно знать, почему я такой, как я, уверяя их, что я не просто ужасен », - объясняет она. Но когда дело доходит до раскрытия личных проблем, Софи разумно осторожна, часто проверяя воды с более широкими разговорами о психическом здоровье, чтобы определить, насколько они открыты и понимают другого человека. «Я также использую довольно много приложений для знакомств. Я встретил своего бывшего в Twitter, и мы поговорили там некоторое время, прежде чем собираться. Мне гораздо легче узнать их немного больше, прежде чем я стану лицом к лицу с ситуацией », - говорит она.

Живя с социальной тревожностью, для Софи важно выбрать место, где она может чувствовать себя спокойно, когда выходите на свидание. «Если это где-то очень многолюдно или занято, я бы просто сказал, что я нахожу это неудобным, и это заставляет меня чувствовать, что я в ловушке», - говорит она. Ее совет заключался бы в том, чтобы взять под контроль, в случае необходимости, и убедиться, что вы победили в ситуациях, в которых вы будете бороться.

«Люди могут немедленно уволить людей с психическими заболеваниями, потому что они думают, что у них слишком много эмоционального багажа, и они могут быть слишком много усилий на сегодняшний день, когда на самом деле мы такие же, как и все остальные», - замечает она. «Это понимание того, что мы все люди, и тот факт, что у нас есть что-то, не означает, что мы невозможно на сегодняшний день».

Ее самая большая рекомендация другим, имеющим опыт, похожий на ее, заключается в том, чтобы убедиться, что они готовы взять на себя худшее, во-первых: «Это может быть сложным, чтобы поставить себя там, поэтому вам нужно быть уверенным, что вы готовы знакомиться с кем-то другим и впустить их в свою жизнь ». Как она выразилась, остерегайтесь того, что люди могут судить вас и просто принять тот факт, что это не те, которые для вас.

«Многие люди, с которыми я работаю в терапии, будут на свидании, вернутся и скажут:« Я проснулся утром, и я чувствовал себя больным от беспокойства, поэтому мое психическое здоровье ухудшается ». Но, на самом деле, это, вероятно, нет, - говорит Тим. «Вы могли бы проснуться утром, чувствуя беспокойство, потому что вы хотели, чтобы эта дата работала, и автоматическое предположение, что любое возбуждение или беспокойство вызвано ухудшением психического здоровья, это одна из вещей, которые нужно преодолеть».

Конечно, он уточняет, что красные флаги не должны игнорироваться, и любые критические изменения должны обсуждаться с профессионалом: «Если есть какое-либо возрастающее поведение, связанное с риском, если есть какой-либо значительный сдвиг в психической стабильности, это будет беспокойство.' Но полезно иметь в виду, что на самом деле знакомства трудно для всех. Неопределенность всего этого и страх перед отвержением затрагивают всех нас, и, возможно, в этом есть некоторый комфорт.

Эта статья изначально появилась в The Debrief.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: SCP-354 The Red Pool | Object Class: Keter | Portal scp / location scp


Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья
Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья

2019 год -
2019 год - Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья

Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья рекомендации
Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья рекомендуем

Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья картинки
Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья картинки

Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья новые фото
Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья новое фото

Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья изоражения
images Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья изображения

Смотреть Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья видео
Смотрите - Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья видео

Смотреть Навигация по миру знакомства с проблемой психического здоровья видео
Обсуждение по теме: Навигация по миру знакомства с проблемой психического , navigaciya-po-miru-znakomstva-s-problemoy-psihicheskogo/

Related News

Праздничный юбилей Трампа в день Св. Патрика MAGA Hats имеет серьезную ошибку
Как снизить температуру грудному ребенку
Детская развивающая игрушка Лабиринт
Совет 2: Как открыть кафе для любителей кошек
Как перевести из килобит в килобайты
Beyoncé
Стендовые смесители FTW: как сделать полосатый торт эпического Валентина
Совет 3: Как рассчитать декретные пособия в 2015 году
Путешествие со старшим дошкольником
Как приготовить тыквенный компот с лимоном