Закрыть ... [X]

ПАНКРЕАТИТ! ПРИЧИНЫ! ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛЕЗНИ! БеЗценные Советы.

Рекомендуем посмотреть ещё:


Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться

4 Научные преимущества Blue Mind

1. Положительный, естественный ответ на мозг:«Вода считается эликсиром жизни - она ​​покрывает более 70 процентов поверхности Земли, составляет около 70 процентов наших тел и составляет более 70 процентов нашего сердца и мозгов», - говорит Николс. «Мы все провели первые девять месяцев жизни под водой, и эта биологическая связь, как было показано, вызывает немедленный ответ в наших мозгах, когда мы приближаемся к воде».

2. Увеличение кровотока:Наука помогла связать точки с полным спектром эмоциональных и физических преимуществ, которые приходят с водой, в воде или рядом с ней. По словам Николса, «зрение и звук воды могут вызвать поток нейрохимикатов, которые способствуют оздоровлению, увеличению притока крови к мозгу и сердцу и способствуют расслаблению».

3. Когнитивное улучшение:«Мы находим, что безопасное, пожизненное отношение к воде, способствуемое такими видами деятельности, как водные виды спорта и водные виды спорта, приносит когнитивные, эмоциональные, психологические, социальные и духовные преимущества для здоровья», - объясняет Николс. В качестве бонуса, пляжные дни и водные виды спорта - отличный способ провести время с друзьями, наслаждаясь некоторыми упражнениями.

4. Отдых и релаксация:Это хорошо документировано. Более чем когда-либо люди нуждаются в отдыхе и восстановлении своего ума. Было показано, что пребывание на воде обеспечивает расслабление, восстановление и счастье, а также дополнительные преимущества упражнений, социального времени и связи с природой », - утверждает Николс.

Он также быстро похвалил силу того, что на самом деле был #onaboat, объясняя: «Мало того, что катание на лодках выталкивает нас из обычной рутины, но это позволяет мозгу сбрасываться, думать за пределами наших текущих обстоятельств и подключаться к чему-то большему, чем мы сами. «Более того, Николс говорит, что пребывание на воде может способствовать физиологическим и психологическим изменениям, облегчая страх и удивление, творчество и игру, счастье и расслабление.

3 простых способа достижения Blue Mind

Женщина брызгает в океан

1. Слушайте.«Если вы не находитесь в районе, где есть доступ к воде, вы все равно можете ощутить элементы Blue Mind, слушая звук проточной воды», - говорит Николс. Не можете получить доступ к океану, озеру, реке, бассейну или успокаивающему звуку фонтана? Нажмите в расслабляющее приложение, например, Rain Rain Sleep Sounds (бесплатно на iOS, затем $ 3,99 в месяц), чтобы наслаждаться эффектом независимо.

2. Ударьтепляж.«Просто проводить время рядом с водой, во время пляжного отдыха или поездки на озере, например, хорошо для вашего общего благополучия», - говорит Николс. «Наука говорит так: Discover Boating провела опрос с Wakefield Research и обнаружила, что четыре из пяти американцев говорят, что вокруг воды расслабляет их, а 72 процента чувствуют себя здоровее, проводя время на воде».

3. Погружение в.Быть в воде - верный способ получить успокаивающие эффекты Blue Mind. Побалуйте себя окунуться, провести день, занимаясь водным спортом, например, кататься на байдарках или кататься на лодке с друзьями, или наслаждаться ленивым днем, плывущим по реке. «Преимущества пребывания вблизи воды являются неотложными и долговременными», - говорит Николс.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧКУ, СКОЛЬКО ВОДЫ, КАК ДОЛГО ВАРИТЬ ГРЕЧКУ, КАК БЫСТРО ЗАПАРИТЬ ГРЕЧКУ


Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться
Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться

2019 год -
2019 год - Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться

Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться рекомендации
Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться рекомендации

Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться картинки
Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться картинки

Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться новые фото
Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться новейшие фото

Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться изоражения
photo Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться изображения

Смотреть Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться видео
Смотреть - Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться видео

Смотреть Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам расслабиться видео
Форум по теме: Почему быстрая вода доказана, чтобы помочь вам , pochemu-bystraya-voda-dokazana-chtoby-pomoch-vam/

Related News

Илья Лазерсон: биография лучшего шеф-повара
Как навесить двери на шкаф-купе
Istanbul Mall открывает свои двери для укрытия бродячих собак во время шторма
Как определить беременность градусником
Что такое call-центр
Финляндия находит решение для дорогих лошадиных видов спорта: турниры Hobbyhorse
Как приготовить блюда для детской вечеринки
Камша Вера Викторовна: биография, карьера, личная жизнь
Как нарисовать картину с карандашом