Закрыть ... [X]

Этот Рецепт Взорвет Твою Массу

Рекомендуем посмотреть ещё:


Рецепты коктейлей для набора мышечной массы

Зачем употреблять домашние коктейли


Профессиональные спортсмены обязательно добавляют к своему суточному рациону коктейли для роста мышц. Любителям фитнеса и бодибилдинга они также пригодятся, чтобы увеличить рельеф тела.
Такие коктейли нельзя заменить обычными блюдами, так как в напитки добавляются специальные ингредиенты, которые отлично усваиваются в организме. Коктейли подпитывают мышцы строительным материалом, а также избавляют от голода. Они не превращаются в жир и обогащают организм аминокислотами.

Рецепты коктейлей для наращивания мышц


Возьмите 200-граммовый стакан, разбейте в него 1 яйцо, добавьте 1 столовую ложку тертого грецкого ореха и 1 столовую ложку меда. Оставшееся пространство стакана залейте кефиром. Все ингредиенты перемешайте миксером. Принимайте напиток за 10-15 минут до начала тренировки.
Смешайте 100 грамм мелко натертого картофеля, 50 грамм плавленого сыра, 50 грамм майонеза, 100 грамм мелко натертых сушеных грибов и 1 сырое яйцо. Употребляйте коктейль за 30-45 минут до тренировки. Перед этим не принимайте пищу на протяжении 5 часов.
Измельчите в блендере 1 вареное яйцо, 25 грамм сухого молока, 1 столовую ложку сметаны, подсолнечного масла и лимонного сока. Консистенция коктейля будет похожа на густую сметану.
Перемешайте в блендере 1 банан, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 250 миллилитров молока, 150 грамм йогурта и 100 грамм мороженого. Принимать коктейль следует перед тренировкой.
Коктейль «Гигант»
Вам понадобится: 330 грамм обезжиренного молока, 1 большой банан, 1 стаканчик нежирного мороженого, 1 столовая ложка меда, 2 столовые ложки орехового масла и 3 столовые ложки сывороточного порошкового протеина.
Смешайте мороженое и молоко миксером. На медленной скорости добавляйте банан, ореховое масло, протеин и мед. Коктейль имеет сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов, он помогает ускорить рост мышечной массы.
Коктейль «Углеводный»
Вам понадобится: 100 миллилитров воды, 300 грамм нежирного творога, 1 упаковка ванилина, 2 столовые ложки кефира (йогурта), 1 столовая ложка сахара и 1,5 ложки какао-порошка.
Приготовьте на плите напиток из воды, какао и сахара. После того как он покипит в течение 1 минуты, уберите его с огня. Смесь будет напоминать горячий шоколад. Добавьте в напиток остальные ингредиенты и перемешайте в блендере. Употреблять можно после остывания.
Данными коктейлями можно заменять основной прием пищи.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Какие Пить Коктейли Для Набора Мышечной Массы [Протеиновый Коктейль Для Набора Веса]


Рецепты коктейлей для набора мышечной массы
Рецепты коктейлей для набора мышечной массы

2019 год -
2019 год - Рецепты коктейлей для набора мышечной массы

Рецепты коктейлей для набора мышечной массы рекомендации
Рецепты коктейлей для набора мышечной массы рекомендации

Рецепты коктейлей для набора мышечной массы картинки
Рецепты коктейлей для набора мышечной массы картинки

Рецепты коктейлей для набора мышечной массы новые фото
Рецепты коктейлей для набора мышечной массы новое фото

Рецепты коктейлей для набора мышечной массы изоражения
images Рецепты коктейлей для набора мышечной массы изображения

Смотреть Рецепты коктейлей для набора мышечной массы видео
Смотрите - Рецепты коктейлей для набора мышечной массы видео

Смотреть Рецепты коктейлей для набора мышечной массы видео
Форум по теме: Рецепты коктейлей для набора мышечной массы, recepty-kokteyley-dlya-nabora-myshechnoy-massy/

Related News

Как самому заменить тормозной диск
Как определить название цветка
Куриная лапша
Полезные советы для ухода за ногтями
Японское качество в стильной обертке
Совет 2: Как оставаться всегда желанной
Что такое контекст
Как оформить внесение изменений в устав
Документальный фильм «