Закрыть ... [X]

ЗА ЧТО КОШКА МАРТА НЕНАВИДИТ ЭЛЛИ ДИ | АлоЯ Вера на Elli Di Pets

Рекомендуем посмотреть ещё:


Руководство 9to5 Foodie для здоровья и здоровья: суперпродукты

отЛюси Лемей| 06 03 2016
Желательные

Суперпродукты в настоящее время все в ярости. Я имею в виду, если вы не наслаждаетесь чашей из асаи или потягиваетесь в своем коктейле Spirulina, тогда вы действительно можете сказать, что живете здоровой жизнью?

С суперпродуктами из порошкообразных морских водорослей до перуанских корней, появляющихся на наших полках супермаркетов, кажется, у каждого есть свой суперперфуд выбора, когда дело доходит до пополнения своего утреннего коктейля.

Superfoods утверждают, что обладают почти магическими способностями, когда дело доходит до улучшения вашего здоровья, но может ли совок того или другого утром изменить все?

Нужно ли нам начинать накапливать суперпродуктовые порошки pronto или это просто еще один велнес-повальный укус, который взорвется в течение минуты, когда начнется горячая новая тенденция?

Что такое суперпродукты?

Исторически сложилось, что суперпродукты считаются продуктами, которые обладают невероятно высоким уровнем определенных питательных веществ и витаминов, которые могли бы помочь улучшить наше общее состояние здоровья. Люди полагали, что суперпродукты сделали все, чтобы повысить иммунную систему, помогать пищеварению, улучшать энергию или бороться с признаками старения.

Этот термин первоначально применялся к выбору повседневных продуктов, которые были легко доступны и легко включались в повседневную жизнь. Хотя основа суперпродукта остается прежней, продукты, которые составляют эту категорию, сильно различаются. Gone - это ингредиенты, которые вы можете найти на своем местном рынке, сегодняшние суперпродукты трудно найти и часто высоко оценены.

Суперпродукты можно найти во всех видах форм, от морских водорослей до экзотических ягод и семян. Большинство супермаркетов взяли верх над этой тенденцией, и теперь мы можем покупать пакеты смешанных порошков суперпродуктов, готовые к смешиванию прямо в обеды, которые обещают решить целый ряд проблем со здоровьем.

Могут ли Superfoods помочь с потерей веса?

Столько, сколько мы хотели бы, чтобы там был суперкласс волшебных продуктов, чтобы решить все наши проблемы со здоровьем во рту, к сожалению, это не так.

Правда в том, что, к сожалению, «суперпродукт» - это просто маркетинговый термин. Не существует официального «пищевого сектора» с суперпродуктами; вместо этого они находятся в одной и той же категории остальной части ваших фруктов и овощей. Они просто получают немного больше гласности!

Конечно, есть некоторые продукты, которые имеют более высокие дозы витаминов, чем другие, но вам не нужно покупать раздутые суперпродуктовые смеси. Большинство этих питательных плотных продуктов можно найти на вашем местном рынке и в течение столетий были частью диеты каждого.

Основные ингредиенты для суперпродуктов

Лучший способ убедиться, что у вас есть все витамины и питательные вещества, необходимые вашему организму, - это есть широкий выбор овощей, фруктов, цельных зерен и здоровых жиров. Да, это так просто.

Некоторые из лучших «суперпродуктов» старой школы - это черника, имбирь, чеснок, мед и листовые зелень, такие как шпинат и капуста. Хотя они могут быть не такими захватывающими, чтобы кричать, все эти ингредиенты разрываются с питательными веществами и витаминами, а также легко пользоваться на регулярной основе. Тем не менее, сами по себе эти ингредиенты не дадут вашему здоровью полный макияж, все равно важно есть целый ряд натуральных продуктов, чтобы обеспечить вам все витамины, которые ваше тело должно чувствовать, что это лучше всего.

Вердикт: Fad

Термин суперпродукты - скорее маркетинговый термин. Пока вы едите целый ряд красочных и питательных плотных продуктов, вам не нужны никакие «суперпродуктовые» порошки, которые сделают вас здоровыми - это причуда.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Готовим суп в мультиварке


Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты
Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты

2019 год -
2019 год - Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты

Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты рекомендации
Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты рекомендации

Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты картинки
Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты картинка

Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты новые фото
Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты новое фото

Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты изоражения
images Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты изображения

Смотреть Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты видео
Посмотрите - Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты видео

Смотреть Руководство по питанию 9to5 для здоровья и здоровья: суперпродукты видео
Обсуждение по теме: Руководство по питанию 9to5 для здоровья и , rukovodstvo-po-pitaniyu-9to5-dlya-zdorovya-i/

Related News

Как избавиться от страха холодных звонков
Когда начинается Рождественский пост в 2015 году
Как мужчинам быстро отрастить волосы
Как оформить пристрой к дому
Как чистить пальто
Что смотреть после того, как вы прошли через каждый эпизод убийства
С чем можно носить полушубок
19 ботинок для вечеринок, предназначенных для вечеринок
Романтический макияж для свидания
Богатый папа, бедный папа, Роберт Кийосаки, Шэрон Л