Закрыть ... [X]

СКУЛЫ | КАК УБРАТЬ ЩЕКИ


Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо

Четкий овал лица и острые скулы принято считать признаками молодости. А что же делать девушкам, которые еще достаточно юны по паспорту, а кожа на лице в полной мере ощутила на себе закон всемирного тяготения (повисла,появились морщины, да и скулы куда-то уехали)? На этот критический случай есть суперпростое, но действенное упражнение для мышц лица, которое нужно выполнять в течение минуты. И оно вернет все на свои места с первого же раза.

Анастасия Дубинская, основатель и руководитель школы естественного омоложения«Ревитоника»: «Если ты считаешь, что старение лица в основном выражается в морщинахи складках на коже, ее дряблости и потере упругости, то я должна сказать, что это примитивный и поверхностный взгляд. Под кожей спрятаны около 60 мышц, которые крепятся к 29 костям черепа. Изменения начинаются именно внутри. А кожа — лишь последний бастион, сдающий позиции под напором деформации и усыхания мышечного корсета лица, нарушений осанки (она тоже влияет!), спазмов и напряжений, вызванных стрессами. Чтобы время повернуть вспять, ты можешь прибегнуть к нескольким способам,но самый безопасный и быстро действующий — это ежедневное выполнение упражнения для формирования правильного положения скул и общая подтяжка кожи лица по моей авторской методике».

Прежде чем приступить к упражнению, которое займет у тебя всего одну (!) минуту, очисти лицо, удалив макияж. Никакое средство (например, крем или масло) наносить не нужно, все делается на сухую. Оно выполняется в два этапа:

Этап первый

Положи скулы на стульчики ладоней и наклони голову вниз. Зафиксируйся в этом положении на пять секунд. Затем начни толкать скулы пружинистыми движениями вверх и в стороны к вискам, будто лепишь лицо. Дойдя до височной области, остановись в этом положении на пару секунд. Повтори упражнение 3−4 раза.

Этап второй

Заведи одну руку за голову, положи пальцы на висок, затем подтяни их вверх и зафиксируй положение. Пальцы другой руки положи на скулу и выполни десять спиралевидных массажных движений по направлению от внешнего уголка глаза к уху.

Обрати внимание на несколько типичных ошибоккоторые допускают девушкии не делай так никогда:

  • массаж происходит слишком поверхностно;
  • ладони слишком активно бьют по скуламголова при этом подскакивает вверх;
  • при выполнении завершающего приема плохо натягивается височная область;
  • отсутствует ощущениепротаивания» до скуловой кости;
  • спиралевидные движения делаются в неверном направлениинужно двигаться от центра к периферии).

Уже после первого же сеанса ты заметишь результат — скулы приподнимутсятонус кожи улучшитсяносогубные складки уменьшатся. Если ты будешь выполнять это упражнение каждый день в течение месяцато лифтинг-эффект останется с тобой на долгие годы.



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: 7 ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

✅ КАК УБРАТЬ ЩЕКИ? Простые упражнения для щек и скул. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык.
Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо



Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо
Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо

2019 год - Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо
2019 год - Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо

Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо рекомендации
Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо рекомендуем

Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо картинки
Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо картинки

Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо новые фото
Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо новое фото

Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо изоражения
images Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо изображения

Смотреть Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо видео
Смотрите - Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо видео

Смотреть Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту преобразит лицо видео
Обсуждение по теме: Скулы вместо щек: упражнение, которое за минуту , skuly-vmesto-schek-uprazhnenie-kotoroe-za-minutu/



Похожие статьи

Это просто неописуемо вкусный тортик Всем советую
Настя Каменских ушла из группы: Потап попрощался с певицей, последние новости
Лимонный курд
Улицы крови (Streets of Blood, 2009)
Роскошный гусь с зелеными яблоками
10 продуктов для здоровья зубов
Чем хороша жизнь в Австралии или плюсы и минусы идеальной страны
В сети обсуждают фото искусанной пчелами Максаковой, поедающей морепродукты в дорогом ресторане
14 правил идеального образа для того, чтобы всегда выглядеть потрясающе



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ