Закрыть ... [X]

Жить здорово! Стевия. Заменитель сахара. (15.01.2016)





Стевия: польза и вред, отзывы

Многие слышали про стевию или «медовую траву», как ее часто называют. Это лечебное растение многие считают природным заменителем сахара. Отчасти, так оно и есть. В данной статье будет подробно рассказано о пользе и вреде стевии, ее свойствах, при каких недугах ее следует применять и о возможных противопоказаниях, также ознакомимся с отзывами реальных людей.

Полезные свойства стевии

Стевию с незапамятных времен использовали вместо сахара. Ее заваривали вместе с чаем, чтобы напиток приобретал более выраженный аромат и сладкий вкус. В составе этого растения присутствуют различные витамины и минералы, много аминокислот, дубильных веществ, эфирных масел и полезных горечей.

Использование стевии вместо сахара

Использование стевии вместо сахара

Это растение содержит очень мало калорий, всего 18 на 100 г продукта. По этим показателям она превосходит капусту, считающуюся идеальным продуктом для снижения веса.

Добавление медовой травы в чайный букет, помогает организму ускорить переработку лишних жиров, а также вносит разнообразие в ограниченный рацион людей, борющихся с излишним весом. После чая со стевией активизируется деятельность мозга, она препятствует скоплению избыточного количества жидкости в организме и притупляет чувство голода.

В последнее время медовую траву активно стали применять при производстве продуктов питания для людей, страдающих от сахарного диабета. Ее включают в составы йогуртов, выпечки и сладостей с низким содержанием калорий. По сравнению с другими известными заменителями сахара, данное растение имеет естественное природное происхождение, не наносит ущерба здоровью и отлично усваивается организмом. Если разжевать свежий листик стевии, то во рту возникает не только сладкий вкус, но и чувствуется определенная горечь. По этой причине, на производствах растение обрабатывают особым образом, чтобы ее убрать.

Читая отзывы медиков в сети Интернет, о пользе и вреде стевии, многие не знают при каких недугах применять это растение в пищу, как добавку, ниже рассмотрим подробнее эти заболевания.

Как произрастает стевия

Как произрастает стевия

Обратить внимание на стевию следует не только, как на заменитель сахара, но и как на лекарственное природное средство. Ее можно применять при таких недугах, как:

  • заболевания полости рта — это растение препятствует появлению кариеса, так как не содержит сахара. Оно укрепляет эмаль зубов и является отличным профилактическим средством;
  • кандидоз — так как, сахар представляет собой питательную среду для паразитирующих грибов, «медовая травка» способна в значительной степени угнетать их жизнедеятельность;
  • проблемы с зачатием — врачи советуют употреблять данное растение, чтобы снизить в крови содержание сахара, препятствующее нормальному процессу оплодотворения;
  • гипертония — систематическое включение стевии в свой рацион, положительно влияет на общее состояние организма и приводит артериальное давление в норму.
Каких-то явных противопоказаний у стевии нет. Медики считают ее очень полезным лекарственным растением, обладающим ценными свойствами.

Вплоть до того, что данную травку детские стоматологи рекомендуют детям, а врачи-акушеры — своим беременным пациенткам. При серьезных умственных нагрузках, стевия поможет бороться с утомляемостью, повысит мозговую активность и улучшит память. Она содействует восстановлению нервной системы и помогает победить стресс.

Стевия натуральный сахарозаменитель

Стевия натуральный сахарозаменитель

Прочитав о пользе стевии, ознакомимся с возможными противопоказаниями и узнаем, какой вред для организма может принести это растение, почитаем отзывы, чтоб удостовериться и сделать вывод.

Растение безвредно, но на все ли 100%?

Каких-то ограничений на сегодняшний день медики пока что не вводят. Но можно предположить, что, как и с любыми другими продуктами, на некоторые вещества, входящими в состав стевии, возможна индивидуальная непереносимость, которая способна проявляться в аллергических реакциях. Если подобные проявления возникают, то следует исключить ее из своего рациона.

В начале употребления стевии допускается возникновение расстройств желудка, трудности в пищеварении и головокружение, но все эти проявления обычно быстро исчезают.

Из этого растения можно приготовить полезный чай

Из этого растения можно приготовить полезный чай

Использовать растение в своем рационе следует в разумных количествах, так как переизбыток, пусть даже и полезных веществ, оказывает негативное влияние на организм.

Интересно: Подагра: признаки и лечение у мужчин

Людям, у которых уровень сахара в крови и так обычно понижен, нужно использовать «медовую травку» с осторожностью и более внимательно следить за своим самочувствием. 

То же касается и гипотоников. Принимая стевию в форме таблеток либо порошка, нужно обязательно обращать внимание на то, чтобы в их состав не был включен этанол и метанол. Обычно они добавляются для понижения сладости и являются токсичными.

Нужно помнить, что:

  • данное растение включать в свой рацион следует поэтапно, избегая больших количеств;
  • «медовая травка» принимаемая вместе с молоком способна вызывать расстройство желудка (понос);
  • бесконтрольное добавление стевии в рацион диабетиков способно нанести серьёзный вред здоровью;
  • если существует индивидуальная непереносимость каких-либо веществ, следует убедиться, нет ли их и в составе этого растения;
  • при нарушениях пищеварения, при сбоях гормонального фона и серьезных заболеваниях крови, нужно тщательно отслеживать свое самочувствие после приема «медовой травки».

Ознакомившись с растением стевия, читатель узнал о его пользе и вреде, далее рассмотрим свойства травы, почитаем отзывы реальных пользователей.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Стевия. Польза и вред.

Польза и вред натурального сахарозаменителя Стевия (Стевиозид)
Стевия: польза и вред, отзывы



Стевия: польза и вред, отзывы
Стевия: польза и вред, отзывы

2019 год - Стевия: польза и вред, отзывы, свойства DIWIS
2019 год - Стевия: польза и вред, отзывы

Стевия: польза и вред, отзывы рекомендации
Стевия: польза и вред, отзывы рекомендации

Стевия: польза и вред, отзывы картинки
Стевия: польза и вред, отзывы картинки

Стевия: польза и вред, отзывы новые фото
Стевия: польза и вред, отзывы новое фото

Стевия: польза и вред, отзывы изоражения
photo Стевия: польза и вред, отзывы изображения

Смотреть Стевия: польза и вред, отзывы видео
Смотрите - Стевия: польза и вред, отзывы видео

Смотреть Стевия: польза и вред, отзывы видео
Форум по теме: Стевия: польза и вред, отзывы, steviya-polza-i-vred-otzyvy/



Похожие статьи

Секреты приготовления картофельных оладий
В Москве банда чистильщиков убивала прохожих по сценариям из фильмов ужасов
Подарки на 14 февраля своими руками или как сделать любимому приятно
Купить женские ботильоны
Тренинги Ларисы Ренар и Алены Полынь — у разных женщин разное счастье
Экстремальные примеры развода туристов в мире
Генетические возможности у людей
Макияж глаз. Шаг за шагом
Какие лучше купить витамины для женщин после 45: отзывы



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ